Home > ¹®È­ > Well-Being


À£ºù ¸ð¸£¸é ±â¾÷ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù

ÀüÅëÀ½½Ä, ÇѹæÀÇÇÐ, Á¤½ÅÀû À¯»ê »óÇ°È­ÇÏÀÚ

À£ºùÀÌ ¸¶ÄÉÆÃÀÇ »õ·Î¿î Å°¿öµå·Î ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ±â¾÷ÀÌ À£ºù¹®È­¿¡ Á¥¾îµéÁö ¸øÇÒ °æ¿ì À£ºùÀº »õ·Î¿î °É¸²µ¹ÀÌ µÉ »ÓÀÌ´Ù. ¹Ù¾ßÈå·Î À£ºù °æ¿µÀü·«ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¶§´Ù.


»ï¼ºÀü±â°¡ Á¶Á÷ È°¼ºÈ­¿Í ÀÓÁ÷¿ø Á¤½Å°Ç°­À» À§ÇØ »ó´ã ½É¸®±ØÀ» ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ È¸»ç´Â Áö³­ÇØ À£ºù ½Ã´ë¿¡ ºÎÀÀÇØ ¡®°Ç°­¹éÈ­Á¡¡¯À» Ç¥¹æÇϸç ÃÖ±Ù °³Á¡ÇÑ ¹éÈ­Á¡ ¡®ÇѼֵ¿ÀǺ¸°¨¡¯ ÀÔ±¸¿¡¼­ ÀÇ³à º¹ÀåÀ» ÇÑ µµ¿ì¹ÌµéÀÌ °í°´µé¿¡°Ô ÀλçÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ¹éÈ­Á¡Àº ÇѾàÀç´Â ¹°·Ð °Ç°­¤ýÀÇ·á±â±â, °Ç°­½ÄÇ°, Çѹ溴¿ø µîÀ» °®Ãß°í ÀÖ´Ù.

ÃÖ±ÙÀÇ À£ºù ¿­Ç³Àº ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¸¸ ±¹ÇÑµÈ °Ô ¾Æ´Ï´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ °æ¿ì´Â ºñ¸¸, °í·ÉÈ­ »çȸ, ģȯ°æ ¸¶ÄÉÆà µîÀÌ À£ºùÀÇ Áø¿øÁö. À̸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¹Ì±¹±â¾÷µéÀÌ Ã¢ÃâÇس½ ½ÃÀåÀº ¿ì¸® µ·À¸·Î ¹«·Á 270 Á¶ ¿ø ±Ô¸ð´Ù.
ÃÖ±Ù ´ëÇÑ»ó°øȸÀÇ¼Ò À¯Åë¹°·ùÀ§¿øȸ ÁÖÃÖ·Î ¿­¸° ¡®À£ºù¹®È­ Æ®·»µå¿Í À¯Åë»ê¾÷ÀÇ Àü¸Á¡¯ ¼¼ ¹Ì³ª¿¡¼­ ÁÖÁ¦¹ßÇ¥¿¡ ³ª¼¹´ø ¹Ì±¹ ¿ÀŬ¶óÈ£¸¶ ÁÖ¸³´ë Áøº´È£(µðÀÚÀÎ?¸Óõ´ÙÀÌ¡°ú) ±³¼ö´Â ¡°ÃÖ ±Ù À£ºùÀÌ ¸¶ÄÉÆÃÀÇ »õ·Î¿î Å°¿öµå·Î ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Ù¡±¸é¼­ ±×·¯³ª ¡°±â¾÷ÀÌ À£ºù¹®È­¿¡ Á¥¾îµéÁö ¸øÇÒ ¶§ À£ºùÀº ¶Ç ÇϳªÀÇ °É¸²µ¹ÀÌ µÉ »Ó¡±À̶ó°í ÁöÀû, ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ´ëºñ°¡ ÇÊ¿äÇÔÀ» ¿ª¼³Çß´Ù.
ÃÖ±ÙÀÇ ¼Òºñȯ°æÀº °ú°Å¿Í ¹«Ã´ ´Ù¸£´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ º£À̺ñ ºÕ ¼¼´ë´Â ¹°·Ð Çѱ¹ÀÇ 386 ¼¼´ë ¿ª½Ã ¼Òºñ ·Â°ú ¹®È­Àû ÀáÀç·ÂÀ» ÇÔ²² Áö´Ñ ¼¼´ë. ¿©±â¿¡´Ù Á»Ã³·³ ³¡³ªÁö ¾Ê´Â °æ±âħü¿Í ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ ¹Ì·¡´Â ½ºÆ®·¹½º ¾øÀÌ ÆòÈ­·Î¿î ÀÏ»óÀ» ²Þ²Ù°Ô ¸¸µç´Ù. ÀÌ·± ¼ºÇâÀº °á±¹ ¹°Áú¼¼°è¿¡ Áö³ªÄ¡°Ô ÁýÂøÇß´ø °ú°Å¿¡¼­ ¹þ¾î³ª Á¤½Å¼¼°è¿¡ ´ëÇÑ Áö´ëÇÑ °ü½É, ÀÚ¿¬°ú µ¿È­µÇ·Á´Â Ãß¼¼·Î ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù. ģȯ°æ »óÇ°ÀÌ ÃÖ±Ù µé¾î Æø¹ßÀûÀÎ Àα⸦ ´©¸®´Â °Íµµ ÀÌ¿Í ¹«°üÇÏÁö ¾ÊÀº °ÍÀÌ´Ù.
À£ºùÀÇ ¿­Ç³Àº Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ºÒ¾î´ÚÄ¡°í ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼­µµ ½±°Ô °¡¶ó¾ÉÁö ¾ÊÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ±×º¸ ´Ù´Â ¼Òºñ¹®È­ÀÇ ¼±ÁøÈ­ °úÁ¤À» °ÅÄ¡¸ç º¸´Ù ¼¼·ÃµÇ°í ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ÇüÅ·ΠÀÚ¸®Àâ¾Æ°¥ È®·üÀÌ ´õ ³ô´Ù.
¿µ±¹ÀÇ °æ¿ì´Â °í¾× ¿¬ºÀÀ» Æ÷±âÇÑ Ã¤ ÇÑÀûÇÑ ½Ã°ñ·Î ³«ÇâÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ²ÙÁØÈ÷ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ºÒÇÊ¿äÇÑ ÁöÃâÀ» ÁÙÀÌ°í ¿øÇÏ´Â ÀÏÀ» Çϸç Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ¿©À¯·Ó°Ô »ì¾Æ°¡°Ú´Ù´Â À̵éÀº ÁÖ·Î Àü¹®Á÷ Áß»êÃþ °è Ãþ¿¡¼­ ¸¹ÀÌ »ý°Ü³­´Ù.
¹Ì±¹¿¡¼­´Â 90³â´ë ÈĹݺÎÅÍ ´À¸²À» Ãß±¸ÇÏ´Â »ç¶÷µé, ÀÏ¸í ¡®½½·ÎºñÁ·¡¯ÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ³ª¾Æ°¡ ¹Ì ±¹ÀÇ ±â¾÷µéÀº ÀڽŵéÀÌ ÀÏÇÏ´Â °ø°£¿¡µµ À£ºùÀ» Á¢¸ñ½ÃŲ´Ù. ¼¼°èÀûÀ¸·Î À¯¸íÇÑ ÀÇ·ùȸ»ç GapÀÇ »÷ ÇÁ¶õ½Ã½ºÄÚ »ç¹«½ÇÀº 30% ÀÌ»óÀ» ¿¡³ÊÁö È¿À²ÀÌ ³ôÀº °Ç¹°·Î ¸¸µé¾ú´Ù. ģȯ°æ ÀÚÀ縦 »ç¿ëÇÑ °ÍÀº ±âº»ÀÌ°í, õÀå°ú ¿Üº®À» âÀ¸·Î ¼³°èÇØ ÀÚ¿¬ Àϱ¤À» ÃÖ´ëÇÑ È°¿ëÇß´Ù. ¶Ç »ç¹«½Ç ¹Ù´Ú¿¡ ȯ±â½Ã ½ºÅÛÀ» µµÀÔÇØ Á÷¿øµé¿¡°Ô Ç׽à ¸¼Àº °ø±â¸¦ Á¦°øÇÏ´Â °Íµµ µ¸º¸ÀÌ´Â Á¡ÀÌ´Ù.
¿ª½Ã ¹Ì±¹ÀÇ REI Denver Flagship Store´Â ȯ°æģȭÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î °Ç¹°À» °³Á¶ÇÑ °á°ú ¸ÅÃâÀÌ 20 9%³ª Áõ°¡ÇÏ´Â ¼º°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù.
ÀϺ»¿¡¼­ À£ºùÀ¸·Î ¼º°øÇÑ ±â¾÷À» µé¶ó¸é ´Ü¿¬ µµ¿äŸ¸¦ ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. µµ¿äŸ´Â ģȯ°æÀÚµ¿Â÷ÀÎ ÇÏÀ̺긮µå Â÷ °³¹ß¿¡ ¼º°ø, ¼¼°è ÃÖ°íÀÇ ¿¬ºñÈ¿À²À» ÀÌ·ï³Â´Ù. ȯ°æ°æ¿µÀ» Ç¥¹æÇÏ°í ÀÖ´Â µµ¿äŸ´Â À̸¦ ÅëÇØ ºñ¿ëÀý°¨, Â÷º°È­, ½Å±Ô»ç¾÷ âÃâÀÇ ±âȸ¸¦ ¸¶·ÃÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀϺ»¿¡¼­ 4³â ¿¬¼Ó ȯ°æ ģȭÀû ±â¾÷ 1À§¿¡ »ÌÈ÷°í ÀÖ´Ù.
½º¿þµ§ÀÇ °¡±¸ IKEA´Â Á¦Ç°À» °³¹ßÇÒ ¶§ ¾Æ¿¹ ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀÇ Àç·á´Â »ç¿ëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ²À »ç¿ëÇØ¾ß ÇÏ´Â Àç·áÀÇ °æ¿ìµµ ¹Ýµå½Ã ÀçÈ°¿ëÀÌ °¡´ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¿øÄ¢À» °í¼öÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ¾ÆÀÌ ¿ë ħ´ë´Â ÁִϾî¿ë ħ´ë·Î ÀüȯÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Å×À̺íÀº º¸°üÇÔÀ¸·Î ¹Ù²ã »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µðÀÚÀεȴÙ.
¿ì¸®³ª¶óÀÇ °æ¿ì´Â À£ºù ½ÃÀåÀÌ À¯Åë¾÷°è¿Í ½ÄÇ°¾÷°è¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î Çü¼ºµÇ°í ÀÖ´Ù. ºñ½Ñ °ª¿¡µµ ºÒ±¸ ÇÏ°í À¯±â³ó »óÇ°¸¸ Ãë±ÞÇÏ´Â Àü¹®¸ÅÀåÀÌ ¼Ó¼Ó ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¹éÈ­Á¡À̳ª ÇÒÀÎÁ¡ ½ÄÇ°ºÎ¿¡´Â ´ë ºÎºÐ ģȯ°æ »óÇ° Äڳʰ¡ ¸¶·ÃµÆ´Ù.
°Ç°­°ü·Ã »óÇ°µµ ³¯°³ µ¸Èù µí ÆÈ·Á³ª°¡°í ÀÖ´Ù. ÇϳªÁõ±Ç ¸®¼­Ä¡¼¾ÅÍ°¡ ÃÖ±Ù ºÐ¼®ÇÑ °á°ú¿¡ µû¸£¸é 2003³â ±¹³» °Ç°­±â´É¼º ½ÄÇ°½ÃÀåÀº ÃÑ 3.4Á¶ ¿ø ÀÌ»ó. ÀÌ´Â Àü³â¿¡ ºñÇØ 13%³ª ´Ã¾î³­ °ÍÀ¸·Î ¾Õ À¸·Îµµ ´çºÐ°£Àº ÀÌ·± Ãß¼¼°¡ Áö¼ÓµÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
³ª¾Æ°¡ ÃÖ±Ù¿¡´Â À£ºùÀÌ °ÇÃà ºÐ¾ß¿¡±îÁö °áÇյǸ鼭 À£ºù ¹Ù´ÚÀç, ³ìÁö³ª È޽İø°£ÀÌ ¸¹Àº ¾ÆÆÄÆ® , ÇÑ¿Á°ú ¾ç¿ÁÀÇ °áÇÕ, °ø±âûÁ¤±â µî °Ç°­°ü·Ã °¡ÀüÁ¦Ç°, Ç×±Õ Ã»¼Ò´ëÇà¾÷ µî À£ºùÀ» Ç¥¹æÇÑ ½ÃÀå ÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ»óÀÇ ³»¿ëÀ» º¼ ¶§ À£ºùÀÌ ±â¾÷µé¿¡ ½Ã»çÇØÁÖ´Â Á¡Àº ÀûÁö ¾Ê´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ½Ã±ÞÇÑ °ÍÀº À£ºù ¶óÀÌ ÇÁ ½ºÅ¸ÀÏÀ» °í·ÁÇÑ »õ·Î¿î ½ÃÀåÀÇ °³¹ßÀÌ´Ù. ±â¾÷ÀÇ »çȸÀû Ã¥ÀÓÀ̳ª ȯ°æģȭÀû ¸¶Àε带 ³ôÀÌ·Á ´Â ³ë·Âµµ Çʼö´Ù. ±âºÎ, ±×¸° °Ç¹°, Á¾¾÷¿ø º¹Áö µî¿¡µµ ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù. Çѱ¹ °íÀ¯ ÀÇ À½½Ä¹®È­, ÇѹæÀÇÇÐ, ¼±À̳ª dz¼öÁö¸® µî Á¤½ÅÀû À¯»êµµ ¼¼°è¹«´ë¿¡ Àû±Ø È«º¸ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. °ü·Ã Á¦Ç° ¹× ¼­ºñ½ºÀÇ °³¹ß°ú ÇØ¿ÜÁøÃâ ³ë·ÂÀº Áö±ÝÀÌ ¹Ù·Î Àû±â´Ù.

Áøº´È£ ±³¼öÀÇ À£ºù½Ã´ë °æ¿µÀü·« 3°¡Áö

1. À£ºù½Ã´ë¸¦ Àû±Ø ÁغñÇ϶ó
À£ºù½Ã´ë¸¦ Àû±Ø ÁغñÇÏ´Â ±â¾÷Àº »õ·Î¿î ¼ö¿ä¸¦ âÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ±×·¸Áö ¸øÇÑ ±â¾÷ Àº À£ºùÀÌ »õ·Î¿î ±ÔÁ¦·Î ´Ù°¡¿À°Ô µÈ´Ù. ÀÌÀÇ »ç·Ê·Î ¹Ì±¹ÀÇ ·¹½ºÅä¶û ÆǸŽÄÇ° ¿µ¾ç¼ººÐ Ç¥½Ã ¶óº§ºÎÂø Àǹ«È­ ÃßÁø, ¾Ë·¯Áö ¹°Áú ÇÔ·®Ç¥±â Àǹ«È­ ÃßÁø µîÀ» µé ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ º¼ ¶§ ƯÈ÷ ½ÄÇ° ÀÇ ¾ÈÀüÀ¯Åë¿¡ ´ëÇÑ ´ëºñ°¡ ½Ã±ÞÇÏ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

2. À£ºù±â¾÷ÀÌ µÇÀÚ
À£ºùÇü °øÀå, À£ºùÇü »ç¹«½ÇÀº ´Ü¼øÈ÷ ģȯ°æ ±â¾÷À¸·Î¼­ À̹ÌÁö¸¦ ³ôÀ̱â À§ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ģȯ°æ °ø°£Àº ½ÇÁ¦·Î ¿î¿µºñ Àý°¨ ¹× Á÷¿øµéÀÇ »ý»ê¼º Çâ»óÀ¸·Î À̾îÁø´Ù. Àå±âÀûÀ¸·Î ÀÌÀ±À» ±Ø´ëÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹ßÆÇÀ» ¸¶·ÃÇÏ´Â ¼ÀÀÌ´Ù.

3. À£ºùÀ» °áÇÕÇÑ Ç»Àü ¸¶ÄÉÆÃÀ¸·Î ½ÂºÎÇ϶ó
ÃÖ±Ù À£ºùÁ·Àº ±âÁ¸ÀÇ °ú½ÃÇü ¸íÇ°Á·°ú ´Þ¸® ÀڽŰú °¡Á·À» À§ÇÑ ½Ç¼ÓÇü ¼Òºñ¸¦ ÁöÇâÇÑ´Ù. À̵éÀº À£ºù ºê·£µå ºÎÂøÀ¸·Î °ú½ÃÇü ¼Òºñ¸¦ ÇÏ·Á´Â °Ô ¾Æ´Ï´Ù. ÀڽŰú °¡Á·ÀÇ °ÇÀüÇÏ°í °Ç°­ÇÑ »îÀ» À§ÇØ ¼ÒºñÇϸç, ÀǽÄÁÖ Àü¹Ý¿¡ °ÉÃÄ °¡Ä¡ ÁöÇâÀûÀÌ°í ÇÕ¸®ÀûÀÎ ¼Òºñ¸¦ ¿øÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ´Ù¾çÇÑ ±â¼ú°ú °¨¼ºÀÇ °áÇÕÀ¸·Î ÀáÀçÀû À£ºù ¼ÒºñÀÚ¸¦ ã¾Æ³»¾ß ÇÑ´Ù.

4. Çѱ¹Çü À£ºù¹®È­¸¦ ÆȾƶó
¹Ì±¹À» ºñ·ÔÇØ ¼±Áø±¹¿¡´Â ÀÌ¹Ì °Å´ëÇÑ À£ºù ½ÃÀåÀÌ Çü¼ºµÅ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ Çѱ¹ °íÀ¯ÀÇ À½½Ä ¹®È­, ÇѹæÀÇÇÐ, dz¼öÁö¸® µî Á¤¼­Àû Á¦Ç°À̳ª ¼­ºñ½º¸¦ °³¹ßÇØ Æ´»õ½ÃÀåÀ» °ø·«ÇÑ´Ù¸é ÁÁÀº ¹«±â°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

°­À±°æ ±âÀÚ | bookworm@yna.co.kr




  ±â»çÁ¦º¸ | ±¸µ¶½Åû | ±¤°í¹®ÀÇ | ȸ»ç¼Ò°³

(110-140) ¼­¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ ¼ö¼Ûµ¿ 85-1
TEL 02-398-3762~8, FAX 02-398~3769